noviembre 29, 2021

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Anxo Lugilde: «La sociedad agrava la depresión con el estigma y la incomprensión» | Sociedad

Anxo Lugilde: "La sociedad agrava la depresión con el estigma y la incomprensión" |  Sociedad

Durante un tiempo, el periodista Anxo Lugilde (Lugo, 51) miró los horarios de los trenes no para viajar, sino para suicidarse. Estuvo cerca. Muy cerca, dice en su libro. El viejo camarada (Península, 2021), una cruda crónica de sus 30 años luchando contra la depresión. El periodista, autor de varios libros sobre política y emigración gallegas y muy interesado en la Segunda Guerra Mundial, dice de la enfermedad que es «el Tercer Reich de las dolencias», un mal «invisible» con vocación homicida que siempre vuelve.

En una historia llena de referencias históricas a la gran guerra de mediados del siglo XX y similitudes recurrentes entre las grandes batallas de la época y sus guerras personales contra la enfermedad, Lugilde revela de primera mano los detalles de una enfermedad que afecta a 300 millones de personas en todo el mundo, según a la Organización Mundial de la Salud.

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Poco se habla, lamenta, del «sufrimiento insoportable» que le provoca la depresión y las consecuencias físicas y mentales que deja atrás, como la cojera que le provocó en una ocasión o los bloqueos mentales que lo dejaron vacío en más de una ocasión, sin poder responder. a las acciones diarias más elementales.

Tras la última recaída durante la pandemia, Lugilde ha vuelto a la superficie, aunque sigue bajo la supervisión del equipo de Víctor Pérez, jefe de psiquiatría del Hospital del Mar de Barcelona. No baja la guardia, pero, con el mismo retiro que adorna cada página del libro, sonríe seguro: “Este libro es una catapulta que me puede llevar a la recuperación o al regreso al Foro. [el centro psiquiátrico donde ingresó tras la última recaída]».

Solicitud. ¿Cómo estás?

Respuesta. En transición. Polítológicamente, sería un país en una situación desastrosa, en un caos total y en un régimen totalitario, y ahora estoy en un intento de democratización, que es muy complejo. Hay días en los que no pasa nada y días en los que hay noticias de disturbios y atentados o apertura de parcelas y libertad. Ojalá esa transición fuera como el modelo portugués de ruptura total del pasado, sin pastillas ni nada, pero creo que Víctor [Pérez, su psiquiatra] Apostar más por una transición pactada con los españoles, con impedimentos del pasado y lastre de elefantes.

pag. ¿Qué es la depresión?

R. Para mí es una enfermedad del alma. Es tu alma la que sufre. El cerebro tiene un insecto invisible que está en tu contra y te dice que no vales nada y que no tienes futuro. Hubo un tiempo en que escuché la palabra futuro y lloré. Es una enfermedad vocacionalmente homicida. Su última vocación es la muerte.

«La depresión es una enfermedad del alma con vocación asesina

pag. La «vieja compañera» tiene un toque cariñoso, aunque en las cartas que le dirige en el libro comienza con una «vieja compañera odiada». ¿Qué ha significado la enfermedad en tu vida?

R. Un bastardo, un flagelo permanente, una carga muy pesada. [Con el nombre] Estoy revisando un título de Xosé Manuel Beiras [histórico líder de BNG]. Es una idea de proximidad, pero más que en el sentido del afecto, es como una lapa, el amigo que se pega a ti y no te suelta. Este concepto de proximidad parece mucho más apropiado para la cultura latina que el nombre inglés usado por Winston Churchill, «el perro negro». Es algo que te has incorporado a ti mismo.

pag. ¿Cuándo te das cuenta de la enfermedad?

R. No especulé sobre eso hasta el intento de suicidio de 1991. Pero luego pensé que era algo transitorio hasta que en la recaída de la década de 2000 empezaron a hablarme sobre las drogas permanentes. La hipótesis de que tengo depresión mayor resistente al tratamiento es de 2016.

pag. Habla de tener un «sufrimiento insoportable». ¿Qué significa? ¿Cómo lo describe?

R. En ese momento es un sentimiento que me abruma, que me duele tanto que me siento totalmente abrumado y creo que, como me ha pasado en varias ocasiones, seguirá volviendo y no hay solución. Que la psiquiatría y la psicología son mentira, ilusionismo, y la única solución es la muerte. Físicamente sentí como si un cristal estuviera atrapado en mi pecho.

pag. Explique que este libro es la culminación de salir de la depresión. ¿Qué tan pesado es el estigma?

R. Creo que la sociedad combina la depresión con el estigma y la incomprensión. La sociedad es culpable de agravar esta enfermedad porque le da las herramientas para azotar a quien solo quiere hundirse. Y otra cosa escandalosa es la idea errónea: hay enfermedades raras, como la esclerosis lateral amiotrófica, de la que se sabe más que de la depresión, que afecta a millones de personas.

pag. ¿Cuánto pesó sobre ti el estigma?

R. Lo primero que hace el estigma es no intentar ir al psicólogo ni tomar pastillas. Solo me permito dar un consejo: si alguien duda en acudir al psicólogo, déjalo ir.

pag. ¿Y qué puede hacer para ayudar al medio ambiente de una persona enferma?

R. Es muy complicado. Yo diría que lo empuje a ir a los profesionales, sea comprensivo y no lo abrume. Y lo más importante, no lo culpes.

«Te tratan como si fueras un peligro para la sociedad cuando quien eres es un peligro para ti mismo.

pag. Tomó 11 pastillas y probó muchos medicamentos. ¿Abusa el sistema de drogas psiquiátricas?

R. Sí, el sistema en sentido amplio. Sospecho que no hay más avances en la investigación porque es mejor para las compañías farmacéuticas ser así que encontrar un remedio más potente. Una de las cosas que más faltan son los psicólogos. El abordaje está fuertemente condicionado por las empresas farmacéuticas y la solución pasa por una combinación de dos cosas: en la depresión hay un problema químico, pero también tiene una relación directa con la conducta y el manejo de las emociones, y esto lo hace el psicólogo. .

pag. En el libro se dice que la psiquiatría es la hermana pobre del sistema. ¿Qué es lo más urgente por hacer ahora?

R. Investigar. Necesita saber más sobre cómo funciona la depresión y qué sucede en el cerebro con la depresión. También se necesitan mejores cuidados y más profesionales, tanto psiquiatras como psicólogos. Fui a una consulta psiquiátrica en Coruña que duró 10 minutos y no puede ser.

pag. Cuando lo llevaron en ambulancia para ingresar a un centro, denunció lo desagradable que era estar atado a la camilla. ¿Es necesario humanizar la atención de la salud mental?

R. Creo que sí. Te tratan como si fueras un peligro para la sociedad cuando quien eres es un peligro para ti mismo.

pag. ¿Cómo ha afectado la pandemia a su salud?

R. Me hizo recaer. Creo que sin la pandemia no tendré recaídas. Mi antidepresivo era caminar y caminar de cinco a ocho millas por día, ya había recuperado habilidades y socializado mucho más con la gente y estaba menos retraído. Y ahí me obligaron a cerrar.

pag. Pero en cambio, dice que cuando se trata de la percepción social de la depresión, ha notado un cambio desde la pandemia. ¿Que ha cambiado?

R. No parecía nada aterrador, sino más bien ordinario. El estigma estaba en otra parte, en la víctima del coronavirus.

«El suicidio debe tratarse de forma profesional, aséptica y con cuidado, sin amarillear

pag. ¿Cuál ha sido el peor momento de estos 30 años con depresión?

R. Había tantos … Pero recuerdo el día de la última internación, que estaba con mi antigua pareja en una estación oscura y me dijo «da un pequeño salto».

pag. En el libro critica el enfoque informativo que se ha hecho durante muchos años sobre el suicidio. ¿Qué falta para prevenir el suicidio?

R. No puede hacer lo que se hizo antes, que es tomarlo como un evento normal y publicar información que le indique dónde se han suicidado más personas y con la mayor tasa de éxito. Es escandaloso porque llamas a la gente a suicidarse. Pero luego se convirtió en tabú, no se dijo nada sobre el suicidio, y eso tampoco está bien porque sigue ahí. Debe tratarse de manera profesional, aséptica y cuidadosa, y siempre con especialistas, sin amarillear.