febrero 21, 2024

La deliciosa fruta que eligen las celebrities para acelerar el metabolismo

La variedad tropical que resultó una aliada para perder peso.

Cuando se busca activar el metabolismo y así favorecer la pérdida de peso, es importante buscar los vegetales aliados.

Dentro de estas opciones, hay una frutas tropicales que resulta especialmente beneficiosa y que muchas celebridades reconocen tenerla en cuenta en sus dietas.

La nota del sitio El Español puntualiza que esta opción es la piña o ananá.

Sabrosa, muy versátil y asociada al verano, esta diversa y originaria del sur de América es una bomba de nutrientes y con enormes propiedades a favor de la salud.




La infusión de piña puede se combina con caballo cola.

Los beneficios de la piña

– Alta cantidad de vitaminas y antioxidantes.

– Aporta potasio y magnesio.

– Mejora el sistema digestivo.

– Ayuda a reducir la inflamación intestinal.

La piña es fundamentalmente diurética Foto Shutterstock.


La piña es fundamentalmente diurética Foto Shutterstock.

– Facilita la digestión, debido a la presencia de una enzima llamada bromelina.

. Es beneficiosa para aquellas personas que sufren pesadez, indigestión, flatulencia o acidez.

– Es afrodisíaca.

– Son diuréticos.

Receta del té de pina o ananá

Ingredientes

– 1 piña madura.

-Agua.

– 1 rama de canela (opcional).

Preparación

Pelar el ananá y guardar la pulpa. Hervir en una olla dos litros de agua y agregar las cáscaras de la piña bien lavadas. Si desea agregar la rama de canela.

Cocinar durando 30 minutos para que la cáscara suelte allte su jugo. Retirar del fuego, colar y beber frío o caliente. Se recomienda tomar tres tazas por día.