Nueve consejos para nuevos padres y madres | Expertos | Mamás y papás

Recuerdo perfectamente el día que supe que estaba embarazada por primera vez. Un cóctel de sentimientos me abruma y me hace sentir enormemente vulnerable. Alegría intensa mezclada con un gran sentido de responsabilidad. Los miedos, las incertidumbres o las inseguridades florecieron durante los nueve meses de embarazo y, por momentos, me hicieron dudar de que pudiera ser una buena mamá. Emociones que compartí plenamente con mi pareja y que nos hicieron comprender que nuestra vida estaba a punto de cambiar radicalmente.

Yo era un recién llegado bastante convencional. Tuve un embarazo sin grandes sobresaltos que viví lleno de ilusiones. Ilusión de poder ampliar la familia con mi marido, ilusión por haberlos hecho abuelos de mis padres por primera vez, complicidad muy especial con mis hermanas por haberlas hecho tías. Los últimos meses han sido eternos. Me he cansado de leer libros sobre el embarazo y la crianza de los hijos y he asistido a varios cursos de preparación para el parto en mi centro de salud. Preparamos el dormitorio y la ropa de nuestro bebé con mucho cuidado y compramos muchas cosas para bebés que nunca usamos.

El miedo al parto a menudo se cernía sobre mi cabeza y me llenaba de gran preocupación. A menudo, familiares y amigos han explicado su experiencia de tener hijos, lo que no ayudó a calmar mis nervios. Tuve un parto lleno de complicaciones a las que afortunadamente el personal de salud que me atendió supo responder. Nunca olvidaré lo que sentí cuando vi a mi hijo por primera vez, cuando noté su piel, cuando me di cuenta de que estaba enamorado de la vida.

Las primeras semanas con nuestro bebé fueron muy caóticas. Recuerdo mi desesperación y mi cansancio por no poder calmar o entender a mi hijo cuando lloraba sin parar. ¡Ojalá alguien nos hubiera explicado antes de su llegada que ser mamá o papá es el único trabajo en el mundo en el que te otorgan el título primero y luego te gradúas! Un granfondo precioso pero lleno de dudas y mil cosas por aprender. Porque siendo padre aprendes sobre la marcha con mucha paciencia y dedicación. Superar obstáculos y aceptar posibles errores que se puedan cometer por falta de experiencia. Ahora que he cumplido 16 años como madre y con toneladas de experiencias y lecciones aprendidas a través de prueba y error, puedo decir que la maternidad se ha convertido en el viaje más emocionante de mi vida. Una aventura de retos diarios que me saca de mi zona de confort y me hace sentir un poquito mejor cada día.

Ojalá alguien me hubiera dado algunos de estos consejos antes de convertirme en madre:

1. Sepa que su hijo no tendrá una mejor mamá o papá que usted. Con nuestras fortalezas y debilidades, no habrá una persona más especial e importante para él en todo el planeta.
2. Aprende a creer en tus instintos, en tu forma de amar, acompañar y proteger. El corazón a menudo nos muestra el camino correcto a seguir. Nuestros hijos no necesitan «padres perfectos» sino personas que estén presentes y disponibles en su vida, que los amen incondicionalmente.
3. Recuerde que la maternidad va mucho más allá de decidir si amamantar o biberón, dormir juntos o decidir dormir en su habitación. Ser madre significa amar sin medida, dar alas para volar, despertar las ganas de vivir y aprender.
4. No dejes que lo urgente te robe el tiempo para las cosas importantes. Dedica tiempo de calidad a tu hijo todos los días donde pueda jugar y establecer espacios para hablar con calma, creando vínculos y complicidad. Haz que se sienta único y no olvides decirle todos los días que lo amas sin peros ni pros.
5. Pide ayuda siempre que la necesites sin avergonzarte ni tener miedo de lo que te dirán. Educar como «tribu» es mucho más enriquecedor para todos. Encuentra aliados que te comprendan, reduzcan tu carga y te ayuden a superar los contratiempos. Si es necesario, recurra a profesionales que puedan orientarlo.
6. Aunque a veces es muy difícil conseguirlo, tómese un tiempo para usted, para cuidarse y mimarse. Para perseguir tus aficiones o aprender cosas nuevas. El autocuidado es fundamental para una buena salud física y mental. Si usted está bien, sus hijos también lo estarán.
7. No te vuelvas loco comprando cosas para bebés. Lo que más necesita su hijo son sus brazos, sus abrazos y su comodidad. Tus miradas cómplices y tus palabras que lo animan.
8. Capacítese tanto como sea posible en educación y crianza de los hijos. Conocer las características de la fase educativa que vive tu hijo te permitirá ofrecer una mejor respuesta a sus necesidades y educarlo a la calma y el respeto.
9. Déle a su hijo tiempo para aprender y espacio para expresar libremente sus emociones. Déjalos llorar, estar tristes o aburrirse. Enséñele a nombrar todo lo que oye y a desarrollar estrategias para afrontarlo. Nunca olvides que no hay nada más maravilloso que nuestra vida esté llena de novedades. Disfruta cada etapa porque nuestros pequeños crecen casi sin darse cuenta.

Como dijo Meryl Streep: «la maternidad tiene un efecto humanizador, todo se reduce a lo esencial». Entonces podremos disfrutar y dar gracias por el regalo más extraordinario que tendremos en nuestra vida.

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