En un contexto en el que la actividad fรญsica se considera clave para conseguir un envejecimiento saludable, un grupo de investigadores liderados por el fisioterapeuta del Parque Sanitario Pere Virgili Luis Soto conjuntamente con expertos en salud digital de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), ha analizado las aplicaciones mรณviles de ejercicio disponibles en las principales tiendas digitales y ha concluido que estas no responden a las necesidades de las personas mayores.
El objetivo ha sido comprobar su idoneidad en la prescripciรณn virtual de ejercicio y contrastar si estรกn adaptadas a las necesidades de las personas mayores.
ยซCon la actual evidencia cientรญfica, debemos recomendar siempre el aumento de la actividad fรญsica, la prรกctica de ejercicio de fuerza y potencia y, sobre todo, la disminuciรณn del comportamiento sedentario. Obviamente, practicar ejercicio es mejor que no hacerlo. Sin embargo, como profesionales debemos ser capaces de optimizar y adecuar la prescripciรณn en cuanto a intensidad, volumen, frecuencia y progresiรณnยป, expone Soto.
ยซLa absoluta novedad de este trabajo, publicado por la Sociedad Britรกnica de Geriatrรญa, se debe al hecho de que se trata de una revisiรณn sistemรกtica que aplica los mรฉtodos mรกs rigurosos de investigaciรณn, clasificaciรณn y anรกlisis de las aplicaciones, pero que parte de los marketplaces de aplicaciones de los telรฉfonos mรณviles, y no de bases de datos y buscadores puramente cientรญficos. De esta forma, nos proporciona informaciones sobre aplicaciones que tenemos a nuestro alcance y que probablemente son utilizadas por muchas personas de nuestro entornoยซ, explica el director de Atenciรณn Integrada e Investigaciรณn del Parque Sanitario Pere Virgili e investigador de los Estudios de Ciencias de la Salud y del eHealth Center de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), el doctor Marco Inzitari.
Las aplicaciones, en anรกlisis
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De las mรกs de 8.000 aplicaciones de ejercicio encontradas en la App Store (Apple) y en la Play Store (Google), se han analizado quince que cumplรญan los siguientes requisitos: tener mรกs de 10.000 descargas, dirigirse a gente mayor, disponer de actualizaciones realizadas en los รบltimos tres aรฑos, estar en inglรฉs y no ser exclusivas de ninguna disciplina especรญfica.
ยซNos hemos encontrado con una baja oferta de aplicaciones para este perfil de personas, y creemos que las que existen actualmente podrรญan ajustarse mรกs a las necesidades de las personas mayores frรกgiles, tanto en la prescripciรณn de ejercicio como en la facilidad para utilizarlas y asรญ empoderarlas en el procesoยป, explica el investigador principal del proyecto.
En el anรกlisis no se ha encontrado ninguna aplicaciรณn que se adapte al estado cognitivo del usuario. Segรบn los investigadores, una aplicaciรณn dirigida a gente mayor deberรญa ser simple, intuitiva y adaptada a sus necesidades. Por este motivo, consideran imprescindible incluir a los destinatarios de las aplicaciones en los procesos creativos y, sobre todo, garantizar que haya representaciรณn de los diferentes estatus socioeconรณmicos y de los distintos conocimientos en tecnologรญa.
ยซLa tecnologรญa puede ayudarnos, pero es necesario revisarla de forma cuantitativa y cualitativa. El objetivo del estudio justamente ha sido ofrecer una visiรณn cualitativa (sin dejar de lado la evidencia cientรญfica) de las aplicaciones que los profesionales pueden utilizar para la prescripciรณn de ejercicio a personas mayores frรกgilesยซ, aรฑade Soto.
Por รบltimo, los investigadores han encontrado que solamente una de las quince aplicaciones estรก basada en evidencia cientรญfica segรบn el anรกlisis realizado.
Las instituciones que han participado en el estudio son el Parque Sanitario Pere Virgili, la Universitat Oberta de Catalunya, la Fundaciรณn HiTT, Qida y la Facultad de Psicologรญa, Ciencias de la Educaciรณn y el Deporte de Blanquerna (Universitat Ramon Llull).
